Stel je voor: je hersenen passen zich aan als klei, oude patronen lossen op en nieuwe gewoontes vormen zich vanzelf. Geen sciencefiction, maar pure wetenschap van Stanford en Harvard: neuroplasticiteit maakt gedragsverandering mogelijk op elke leeftijd. Deze QIP bundelt 2025-inzichten in simpele, uitvoerbare stappen. Voor een symbolische prijs krijg je goud: bespaar weken onderzoek, start vandaag met kleine veranderingen voor grote winsten. Klaar om je brein te herprogrammeren?