Stel je voor: je finisht een lange wandeling of fietstocht vol energie, terwijl je lichaam vet als brandstof gebruikt, zonder uitputting of frustratie. Geen sciencefiction, maar pure wetenschap van Harvard en Stanford: uithoudingsvermogen en vetverbranding maken je sterker en slanker. Deze QIP bundelt 2025-inzichten in simpele, uitvoerbare stappen. Voor een symbolische prijs krijg je goud: bespaar weken onderzoek, start vandaag met kleine veranderingen voor grote winsten. Klaar om je uithouding te boosten?