top of page

QUICK IMPROVEMENT PROGRAM:

OPTIMALISEER SLAAP
& KRIJG MEER ENERGIE
SLIMME TOOLS VOOR EEN SCHERPE START ELKE DAG

QIP strook website.jpg

Word wakker met een energieboost die de hele dag meegaat – zonder die middagdip of irritante vermoeidheid.

Stel je voor: je ogen open, hoofd helder, klaar om te knallen. Geen sciencefiction, maar pure wetenschap van Berkeley en Stanford: slaap is je reset-knop voor brein, lichaam en humeur. Deze QIP bundelt 2025-inzichten van experts als Dr. Matthew Walker in simpele, uitvoerbare stappen.

Voor een symbolische prijs krijg je goud: bespaar weken onderzoek, start vandaag met kleine veranderingen voor grote winsten. Klaar om je superkracht te ontketenen?

WAT ZIT ER IN DEZE QIP?
COMPACTE POWER IN ÉÉN LEESBEURT

Geen theorie-overload, maar heldere samenvattingen en direct bruikbare tools. Alles in mensentaal, met inzichten die enorme impact hebben.​

OPBOUW OP EEN RIJ:

  • Intro & waarom dit jouw leven verandert (5 min): Hoe slaap energie voedt, en hoe je het optimaliseert voor meer kracht.

​​

  • Basis van slaap (10 min): Simpele uitleg van de kernprocessen, zonder jargon.

​​

  • 8 praktische tools (20-30 min): Elke met 'waarom het werkt' + duidelijke stappen.​

​​

  • Actieplan & bronnen (5 min): Jouw startgids + topstudies​

Totaal: Onder het uur – levenslang impact.

WAAROM DEZE QIP GOUD WAARD IS

  • Snelle wins, geen gedoe: Bespaar uren/dagen opzoekwerk en het risico om verkeerde informatie te vergaren; krijg bewezen tools voor energie en veerkracht, flexibel voor elk leven.

​​

  • Wetenschap in pocketformaat: 2025-studies van topuniversiteiten, vertaald naar simpele stappen, voor beginners én pros.​

​

  • Transformatie-garantie: Kleine veranderingen leveren na een week merkbaar resultaat op.

Versterk je toekomst

Vlag BE verkleind.png
vlag NL verkleind.png
vlag USA verkleind.png
vlag UK verkleind.png
- € 14 -

Tools die écht opladen en herstellen.
Ontdek deze QIP en kies je eerste tool.

JEZELF NOG MEER VERBETEREN?

Blader door onze andere Quick Improvement Programs voor slaap, focus en meer.

TERUG NAAR QIP PAGINA

© 2025 TNC. Alleen voor persoonlijk gebruik. Vragen? info@tormanscoaching.com. Laten we je dagen boosten! 🚀

bottom of page