Stel je voor: je eet bewust, zonder schuldgevoel of die onstuitbare trek, met energie die niet crasht. Geen sciencefiction, maar pure wetenschap van Harvard en Cambridge: honger en trek zijn te hacken via brein, hormonen en gewoontes. Deze QIP bundelt 2025-inzichten in simpele, uitvoerbare stappen. Voor een symbolische prijs krijg je goud: bespaar weken onderzoek, start vandaag met kleine veranderingen voor grote winsten. Klaar om je eetlust te temmen?